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忍耐力が試される時。
本日はお休みを１日とって、祖母の眼医者通いの運転手をしてきました。
私の祖母は90歳を越えました。足は痺れて不自由そうですがまだ自力で歩いてくれるし、有り難いことに頭もしっかりしています。
自身が50歳の頃に夫(祖父)を失くし、一時期同居をしていましたが20年以上、自身の家で一人暮らしをしています。
色々あって(笑)はしょってごめんなさい(笑)
数年前から私が、２か月に１度の『眼医者の日』に同市内にある眼科まで車で祖母を乗せていく担当に任命されました。
なので今日はその日。
あんなにお客様を外で待たせても、敬愛されて客の耐えない個人店なんてお医者様くらいですよ。
とても人気の眼科で、いつも混んでいて、順番を待つ客が室内に入りきらず、野外の道路沿いに出されたベンチに座っている。
そんな眼科ですが、今日は外のベンチもいっぱい。ソーシャルディスタンス用に貼られた長椅子の中央に人が座っても、まだまだ立っている人がいる状態。しかも外で！
さすがに初診らしき方はその光景に驚いた顔をしながら、外でポケーっと座って待っていた私に声をかけてきました。
「外に座って待たれている方は、午後からの診療を予約される方ですか」
いいえ。普通に午前中診療予定で、既に眼底&視力検査済みで診察室に呼ばれるのを待っている人ですけど。もう既に１時間近く経過しそうですがまだですけど。なにか？(笑)
途中からお日様が陰ってしまい、冷たい風が吹いてみんなで凍えていました。
自身の医者通いなら苛立ってしまい、途中で帰ったり、日付変更をしてしまうかもしれません。
昭和初期の方々はお心もちが違うのですね。『良い医者ほど待つ』と言って、「まだ呼ばれないね」と笑顔を浮かべながらその場に静かに待っているんです。
ちょっと迎えに行くのが遅くなっただけで、私にはめっちゃ嫌み言ってくるのに～。心の中で祖母に向かってブーイング。
でも祖母だけではなく、祖母くらいの年齢の方は皆さん菩薩様のように静かに座っていらっしゃいました。
受付に文句を言うのは、その年齢よりも20歳くらい下の方々でしたね。まだ若い領域。まだ青い証拠、ということでしょうか。人によりますが。
私は本当に運転手と待っている間の話し相手で横に居ましたが、長時間座っていることができなくてキョロキョロしたり、フラりと立ち上がっては室内に空席がないか探してみたりと落ち着きませんでした。
体は小さく衰え不自由なれど、心の寛容さは海よりも廣く。
良い年齢の重ね方を教えてほしいです。
それでは、次回。
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【根津神社】のつつじまつりに行ってきました。
根津神社 は、東京都文京区根津にある古い神社です。御祭神は、須佐之男命・大山咋命・誉田別命で、
1706年に完成した権現造りの本殿・幣殿・拝殿・唐門・西門・透塀・楼門の全てが欠けずに現存し、国の重要文化財に指定されいるそうです。
(根津神社公式HP より抜粋)
ちょうど『つつじまつり』の最中なので、人の多いこと。多いこと。
外国人も多くいらっしゃっていたので、とても活気がありました。外国人向けツアーも復活したのかしら。
和太鼓の魂揺さぶるリズムが響くなか、つつじのピンクと葉の緑と、鳥居の神社が青空に映えていました。日本の風景は素晴らしいですね。
境内には手作業市も出ていて、個性のある細かい作品たちが並んでいて眺めるのがとても楽しかったです。アクセサリーで悩んでいたら、外人さんに声をかけられて中学英語をフル活用して、なんと最終的に値引きまでさせられました(笑)値引きなんて一度もやったことないし！(笑)露店のスタッフさんも困ってる様子でした。ごめんなさーい。
きっともらった方も、かわいいアクセサリーと共に彼の体験したてんやわんや話も喜ばれることでしょう。
もっと英語勉強していれば良かったー。
満開のつつじの間を抜ける千本鳥居の前には、さらに大行列が。乙女稲荷に向かう鳥居なので、私も並ばなければなのかな？でも全然動いていないんだけど、と思ったら、なんと撮影するために並んでいた方々だったんですね。
その場から少し放れたところに、ちゃんと乙女稲荷に迎える道があったのでご挨拶ができました。
私は、お稲荷さんにお参りすると、とても気持ちが晴れやかになる気がします。スピリチュアルなお話になってしまいますが、『良くきたね』と参拝を喜んでくれているイメージを感じるからです。
あ、私は視える人ではありませんよ。妄想家なだけです。
写真を撮る。その画像を広める。共有する。写真を撮るのは最近の流行ですし、拡散すれば皆も楽しめます。思い出にもなります。でも忘れないでくださいね、この場は貴方だけの場所ではないということを。
撮影している人の前を通る時は少し屈む。
食べ物を持ちながら撮影するときは、落とさないように注意する。落としたら責任もって拾って捨てましょうね。
周りの人の事も考えましょう。
みなさん、どちらにいらっしゃるのですか？
天気の良い日の外出で、愉しくなってしまうのはわかります。
ですが、こちらは神様の御前ですよ。
お願いだけを一方的に押し付けて、神様を大切にされないと嫌われてしまいますよ。
大切にする。親切にする。尊重する。
神様に好かれる行動をしましょうね。
と、気になってしまったので書いてしまいました。自分も気を付けます。
では、次回。
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温度差で風邪引くよ。
金曜日の真夏日とは一転、土曜日はめっちゃ肌寒い日でした。午後のお日様が出ていた間は過ごしやすかったけれども。
暑くなったからと、一気に冬服を片付け、布団のシーツも真冬用からタオルケットに替えたばかりだったので、肌寒くて寝落ちするまで布団のなかでモゾモゾ動く始末。
でもなぜか朝起きると、汗ばんでいる感覚があるんですよね。これまた不思議。
まだ４月なんですよ、これが。
４月ってこんな天気の温暖化が激しい時期でしたっけ？
GWには半袖で過ごしていた記憶はうっすらあるんですけどね。
こう温度差があると、体にも負担がでてきます。
お風呂上がりでパジャマのままテレビをみていたら、寝るときに足元が冷えていて寝付けないってことありませんか？私はしょっちゅうです。
せっかく温めた体が冷えちゃってるんですよね。これが体に悪いことはわかっているんですが、なかなか辞められないんですよ。反省。
みなさんも体調には気をつけて。コロナは前より騒がなくなったけど、普通の風邪をひいたらGWは遊びに行けなくなっちゃいますよ。
では、次回。
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青空の元で大きく深呼吸を。
今日は良い天気でしたね。一瞬、「あれ夏だったかな」って錯覚してしまうほどでした。
HSP気質あるあるだと思うんですけれど、この時期、室内に差し込む朝日って眩しくて目に痛いですよね。私はその日の体調にもよるのだと思いますが、その朝日ビームを浴びると気持ちが悪くなったり、偏頭痛になったりとダウンしてしまう時もちらほら。そうならないために毎朝、極力朝日を視界に入れないように扉を閉めたり、視線を逸らして過ごしたりと努力をしています。
こういう時にイラッとしてしまうのが、非HSP気質の同居人（うちでは家族ですが）何も気にしないで私の努力を踏み躙るんです。
しまいには、「そんなの気にしすぎなんだよ」とか、「合わせていては面倒なんだよね」とか。もう何十年一緒に過ごしているんだっ！ウガァァァァッ！！って叫びたくなる。
いくら説明をしたところで、明日にはリセットされます。説明に費やした労力と時間を返してほしい。
血を分けた家族でも別次元で生きている方なので、こちら側の理解など到底無理ですよね。多数決でも負けてますから。わかっています。無駄にイラッとしたので朝からテンション↓↓
朝日ビームには弱いですが、太陽を体いっぱい浴びることも大切です。植物が光合成するのと同じく、人間も太陽光によってエネルギーを生成している感覚がします。
仕事や勉強は室内の方がほとんどでしょうけれど、休憩時間の数分でも新鮮な空気を吸いに外に出てみませんか。周りをちょっと気になるけれど一瞬の隙を狙って、手を上に大きく伸ばして深呼吸。ぐーんと肩甲骨や背骨を伸ばすと、心も晴れやかになりますよ。
ご自宅にいらっしゃる主婦の方は、洗濯物を干す時に少し膝を曲げるのをお勧めします。そのままの姿勢でもの押し竿にハンガーをかけたりや洗濯バサミをつける時に、腕と背中が伸びて気持ちいいストレッチになりますよ。
何より、この青い空の下、暖かな日差しに包まれて心も体もリフレッシュしましょう。
もちろん、日焼け止めを塗るのも忘れないようにね。
では、また次回。
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アウトプットをしてみよう。
前回の投稿で「私はどうしてもどうしても口で誰かに説明する事が苦手です」と打ちました。
それは年齢が進むにつれ、慣れるどころか悪化している気がします。もう改善する事を諦めました。
その代わりに文章で書くことにしました。最初は、自分の大好きな脳内妄想を書き出した『小説家になろう』のサイトで自作小説をアップすることでした。これは誰かに言われたからでも誰かのためでもない。私がやりたい事を、書きたい事を、私が外に発信している、自己発信型。
時々ページ訪問者数を見てめっちゃ嬉しかったです。ありがとうございます。あ、でも、今は半年くらい次話の更新をしていないのに毎日プレビュー数があって申し訳なく思っています。ごめんなさい。物語の書き出しが思い浮かばないんですぅ〜。
つまり、気持ちをどこかに発信してみるということをお勧めします。心理学的にもいい効果なんですって。
今はアバターを通して顔出しせずにラジオ番組を発信したり、歌を歌ったりする機会がたくさんあります。もちろん、私みたいに口に出す事が苦手な人は文章を書くといいですよ。このWordPressみたいに、思いを語るだけでもストレス発散になります。頭で考えている内容を文字に起こす事で、知識力にもなるそうです。勉強は誰かに教えることで自分の糧になる説と一緒ですね。
頭の中で物語が止まらない。絵を描くのが大好き。なんて同志も、是非自分を発信してみましょう。
もちろん怖くて厳しい声をいただいたこともあります。それでも褒めてくれる人がいる限り、私も頑張ってみようと思います。
それでは、また次回。
書き出しを思いついたら、小説の方も更新しまーす。
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そこに居るだけで、存在はしていない人。
私はどうしても口で誰かに説明する事が苦手です。
誰かが私に注目している。
話を聞こうとしてくれている。
など考えてしまっているようで、それに対して緊張感を抱いてしまうからだと自己分析をしています。
３０歳を超えるまでは、どうしたら改善できるだろうと努力をしました。人と話す機会を増やしたり、話し方講座の本を読み漁ったり。それでも知識は増えるだけで、実際に対人関係になると効果なし。
と、いうか、まさかのさらに悪化！wow。
コロナ直前にTAという交流分析学に触れる機会がありました。
TAの目的は、自分が持っている能力を最大限に発揮しながら、自分らしく、よりよく生きていくために主体性・自律性を高めることです。TAは子供の頃に無意識に身につけてしまった自動反応で起こる「自己防衛」を自覚し、役に立つものは強化し発展させ、役に立たないものを手放していくプロセスを援助するためのツールです。
『株式会社ヒューマンスキル開発センター』HP 「TAとは？」より抜粋人格やパーソナル形成がどうなるのか。他人とどう関われば良いのか。子供の成長過程に周囲の環境はどう反映されるのか、など。アダルトチルドレン（子どものころに、家庭内トラウマ（心的外傷）によって傷つき、そしておとなになった人たち）など聞いたことある方もいらっしゃるのでは。
心理学って奥が深いですね。もっと早く専門的な分野を勉強すればよかったと、今更ながら思います。
自分が言葉足らずで説明ができないのに、相手にそれを推測して欲しい。自分のことを理解してほしい。なんて、世界的有名なエスパーでさえも無理難題を押し付けていたわけです。それに気付けただけでも、イライラモヤモヤしていた世界がクリアになった気分でした。
Mickeyは、特殊スキル「諦める」と「開き直る」を覚えた。チャラララン♪
この人苦手だな、とか、意味わかんないんだけどこいつ。なんて思うけれどその人と付き合わなくてはいけない時にオススメな方法は、妄想力です。
その人は、理解できない世界を生きているということ。そこに居るけれども、そこには居ない存在。別次元の世界線に住む人で、貴方の網膜に映るだけの存在。なので、同じ方向を見ていても、全然違う方向へ進んでいってしまうのは、相手の居る世界にはその道は貴方と同じまっすぐの道ではないから。言葉が通じないのも、共通語で話しているけれども翻訳機能にバグが生じているだけ。
うーん、それなら仕方ないか。なんて。
そう妄想すれば、ちょっとスッキリしませんか。
では、また次回。